Beneficios del Yoga en
los niños
• Desarrollan conocimiento y conciencia corporal.
• Desarrollan fuerza, equilibrio, coordinación, resistencia y flexibilidad.
• Mejoran la postura corporal.
• Incrementan la concentración y la memoria.
• Potencian su creatividad e imaginación.
• Aprenden a respirar correctamente.
• Desarrollan técnicas de relajación liberando estados de ansiedad, tensión y estrés. La práctica de yoga ayuda a calmar el sistema nervioso.
• Aumentan su autoestima y autoconocimiento.
• Aprenden a conectarse con su espiritualidad y a reflexionar sobre distintas situaciones.
• Mejoran su metabolismo.
• Toman conciencia del cuidado de sus propios cuerpos.
• Comprenden lo fundamentales que son el respeto, la tolerancia, la no violencia hacia ellos y hacia todos los seres que habitan el planeta.
• Desarrollan fuerza, equilibrio, coordinación, resistencia y flexibilidad.
• Mejoran la postura corporal.
• Incrementan la concentración y la memoria.
• Potencian su creatividad e imaginación.
• Aprenden a respirar correctamente.
• Desarrollan técnicas de relajación liberando estados de ansiedad, tensión y estrés. La práctica de yoga ayuda a calmar el sistema nervioso.
• Aumentan su autoestima y autoconocimiento.
• Aprenden a conectarse con su espiritualidad y a reflexionar sobre distintas situaciones.
• Mejoran su metabolismo.
• Toman conciencia del cuidado de sus propios cuerpos.
• Comprenden lo fundamentales que son el respeto, la tolerancia, la no violencia hacia ellos y hacia todos los seres que habitan el planeta.
Macarena Kojakovic